古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。
详细解释用锥子刺地来测量地的深浅。比喻见识浅陋，所知甚少。
详细解释语本《庄子·齐物论》：“昭文之鼓琴也，师旷之枝策也，惠子之据梧也，三子之知，几乎皆其盛者也，故载之末年。”此谓昭文弹琴、师旷持杖击节、惠子倚在梧桐树下辩论，三人的技艺几乎都算得上登峰造极，所以载誉于晚年。后以“支策据梧”形容用心劳神。
详细解释谓沉湎于世俗。语本《庄子·天下》：“惜乎惠施之才，骀荡而不得，逐万物而不反。”
详细解释比喻已达目的，即忘其凭借。“荃”亦作“筌”。
详细解释惠子指惠施，战国宋人，在先秦诸子中属名家，为庄周契友。惠死后，庄周过其墓，曾借匠石斫垩的寓言，感慨“自夫子之死也，吾无以为质矣，吾无与言之矣”。见《庄子·徐无鬼》。后因以“惠子知我”喻朋友相知之深。
详细解释jūn zǐ zhī jiāo dàn ruò shuǐ 君子：品行端正的人。君子的交往清淡如水，而不是互相拉拢、利用。
详细解释rì chū ér zuò ， rì rù ér xī 太阳升起就起来劳动，太阳下山就休息。原指上古人民的生活方式，后亦泛指单纯简朴的生活。
详细解释相传舜三度迁移，百姓慕德而从，所至处自成都邑。形容圣人到处都受到百姓的拥戴。
详细解释①古代神话传说天本有十个同时出现的太阳。②比喻暴乱并起。
详细解释shì zhī bù jiàn ， tīng zhī bù wén 看见了同没有看见一样，听见了同没有听见一样。形容不重视，不注意。同“视而不见，听而不闻”。
详细解释shùn wǒ zhě shēng ， nì wǒ zhě sǐ 顺从我的心意才能生存，违抗我的心意就要灭亡。
详细解释谓让内行见笑。语本《庄子·秋水》：“吾长见笑于大方之家。”
详细解释抱：怀抱，引申为坚持；炀：熔化，引申为蕴育。坚持道德实质，蕴育和平气息。 指行仁政，搞团结。
详细解释化：教化。不通过语言进行教育而收到的感化作用。
详细解释管：竹管；窥：从小孔或缝隙里看。通过竹管子的孔看天。比喻见闻狭隘或看事片面。
详细解释椿庭：比喻父亲；萱堂：比喻母亲。指父母双亲。
详细解释鷇：待母哺食的幼鸟，它不挑拣食物。如鹌鹑一样居无定所，象幼雏一样饥不择食。比喻生活俭朴，不求享受。
详细解释友情像水一样清澈。指不以势利为基础的朋友。
详细解释动：往往，每每；中：切中，打中；肯綮：筋骨结合的地方，比喻问题的关键。指常常击中要害或抓住问题的关键。
详细解释河汉：银河，比喻言论虚夸迂阔，不着边际；斯：这。把这话看作不实的言论，不重视。
详细解释挥斥：奔放；八极：八方，极远之处。形容人的气概非凡，能力巨大。
详细解释胶胶：动乱的样子；扰扰：纷乱的样子。纷扰、动乱，难以安宁。
详细解释蛮触：蛮氏、触氏，《庄子》寓言中的在蜗牛两角的两个小国。因细小的缘故而引起的争端。
详细解释畏途：可怕的道路。看成可怕的、危险的道路。也比喻看成困难的、可怕的事情。
详细解释嗒焉：沮丧的样子。原指形神解体，物我皆失。后多形容懊丧的神情。
详细解释小言：不合大道的言论；詹詹：说话烦琐，喋喋不休的样子。指无关紧要的言论，说起来滔滔不绝。
详细解释耍嘴皮，嚼舌头。形容耍弄嘴皮进行挑拨煽动。
详细解释野马：状如野马的云。云气灰尘。比喻容易消失的事物。
详细解释游刃：自由地运转刀刃；恢恢：宽阔广大的样子。比喻技术熟练，操作轻松。
详细解释澡雪：以雪洗身；精神：清净神志。指通过洗涤清净神志。比喻清除意念中庸俗的东西，使神志、思路保持纯正。
详细解释知白：明辨是非。对是非黑白，虽然明白，还当保持暧昧。
详细解释腐败臭恶的转化为神奇美好的。比喻坏事变为好事，无用变有用。
详细解释易：变易，转变。平安与危难互为因果，相互转换。
详细解释形容为正义事业而流的血。苌弘：春秋时周大夫，又称苌叔。碧：青绿色的玉石。
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